数か月前から便秘にいいからとあるサプリを飲んでたけど、
それがどうも体に悪影響を与えるといろんな人が言ってる！！！
そのサプリとはカルシウムとマグネシウムだけどこれがとんでもない代物らしい。
カルシウムはサプリで体に入れると体には吸収されにくいみたいだ。
それどころか吸収されずに残ったカルシウムが血管に残って固まるらしい！！！
後は言わずもがなだ・・・
やはりカルシウムやマグネシウムは食べ物から摂るのがベストであって、
食べ物から摂ったものは体には何の悪影響は与えないらしい。
じゃによって、買って来たばかりのサプリは捨てて、にぼしを買って来たぜ。
